Chère Zemfira ! Je voulais vous remercier pour votre cours. Il est très accessible. Tout est présenté de manière claire et concise. Et surtout, il motive. Après un mois de travail, je vois déjà des résultats. Le gonflement du visage a diminué et la paupière tombante s'est un peu resserrée. J'attends avec impatience de nouveaux cours.

Je me posais sérieusement la question sur une intervention chirurgicale pour relever les paupières tombantes et le yoga du visage était le dernier recours avant que je franchisse le cap. Heureusement que j’ai rencontré cette technique naturelle, ça m’a évité une opération chère, en plus ça me faisait un peu peur quand même… Donc merci, Zemfira !

J'ai beaucoup aimé la formation yoga du visage. Les exercices sont simples à réaliser et bien expliqué. La formule "pas à pas" où un nouvel exercice est dévoilé chaque jour pendant 21 jours est très intéressante et permet de s'approprier et de mémoriser chaque exercice efficacement.
Après 21 jours de pratique, j'ai trouvé que mon visage était plus lumineux et les contours plus définis. Ce programme prend environ 5 à 7 mn par jour et est facile à intégrer dans sa routine quotidienne.

Même si je n ai pas encore fait tous les exercices, je peux  témoigner d’un contenu agréable, facilement réalisable, de conseils précis. De ta douceur et gentillesse naturelle 🤗

Les exercices ne sont pas toujours faciles, il faut persévérer et apprendre à faire travailler ces muscles inconnus. Heureusement Zem est là pour répondre aux questions et préciser les exercices si besoin. Maintenant il faut persévérer pour acquérir les automatismes !

La formation est très simple à réaliser, en quelques minutes par jour, de plus au début en faisant chaque jour un nouvel exercice par jour c'est parfait pour apprendre à maîtriser tous les exercices.

J'ai adoré cette formation, j'ai bien aimé la façon d'aborder les différentes phases, c'est plus facile pour retenir et en faire une habitude et non une contrainte.
Aujourd'hui c'est bien ancré dans ma routine,  je ne fais pas d'impasse, c'est naturel.
Après les 21 jours passés je note une plus grande ouverture au niveau des yeux et une plus grande fermeté sur l'ensemble du visage.

J’ai commencé à remarquer les signes de l’âge et le yoga du visage m’a permis de les estomper, c’est bluffant ! Je suis une femme active et je n’ai pas beaucoup de temps libre, je fais mon protocole le matin devant mon miroir en appliquant ma crème et mon maquillage, et le soir en me démaquillant ! Super pratique !